Lekce

Zdravotní cvičení

Máš bolavá záda, zkrácené svaly a suché klouby, jak krocan z trouby? Natáhni se po zdravotním cvičení. Osvojíš si správné držení těla během celého dne a nejen na podložce.

Jóga

Óm, óm, óm, ulítávám na józe jak hrom. Ideální cesta pro ty, které neláká kroutit boky na zumbě a potit se ve fitku s činkou v ruce. Zdravý pohyb, štíhlé svaly, pružná páteř, ale hlavně umění uvolnit se a odpočívat.

Go top