SYNDROM KARPÁLNÍ TUNELU

Syndrom karpálního tunelu je nepříjemná a bolestivá deformace v oblasti ruky. Její příčinou může být dlouhodobý jednostranný pohyb. Velmi často postižení nalézáme u „kancelářských“ pracantů, kdy neměnná poloha rukou při práci za PC a s myší, vede k útlaku nervu a přetížení šlach v oblasti zápěstí. Záhy nás tělo alarmuje bolestí v zápěstí, přichází mravenčení, pálení pocit trnutí v rukách. Může se objevit také oslabená citlivost prstů. Nemalou skupinu „karpálistů“ tvoří operátoři u výrobních linek, kteří jsou zatíženi zejména stereotypním pohybem.

Na workshopu seznamujeme zaměstnance se škálou příčin, které se na rozvoji syndromu mohou podílet a k pochopení vzniku obtíží v kontextu jejich individuálního pohybového stereotypu.

• Učíme řadu preventivních cvičení, kterými tomuto nepříjemnému poškození zápěstí, šlach a nervů předcházet.
• Předáváme jednoduché fyzioterapeutické techniky, které mohou pomoci k úlevě (např. tejpování, automasáže).
• Důležitou součástí je workshopu je ergonomicky výhodně nastavené pracovní prostředí.

Workshopem provádí fyzioterapeutka.
Jazyk: čeština
Délka 90 – 180 minut