Lekce ve firmách

Óm, óm, óm, ulítávám na józe jak hrom. Ideální cesta pro ty, které neláká kroutit boky na zumbě a potit se ve fitku s činkou v ruce. Zdravý pohyb, štíhlé svaly, pružná páteř, ale hlavně umění uvolnit se a odpočívat. Kdekoliv a kdykoliv. K tomu ti dopomáhej Jóga!

Máš bolavá záda, zkrácené svaly a suché klouby jak krocan z trouby? Natáhni se po rehabilitačním cvičení. Osvojíš si správné držení těla během celého dne a nejen na podložce.